Szerencsére csak átvitt értelemben, mert ha a valóságban is sikerült volna, akkor az elég megalázó lenne. A saját teljesítményemről annyit, hogy szerintem nekem 28 nap kellene, hogy az alapszintet hozzam. Csak annyit mondok, hogy 5-6 mp-nél majdnem "belehaltam". Lehet próbálkozni. Jelentkezzen, aki hozzám hasonlóan puhány, ne érezzem már magam olyan szarul! Oké, a teljesítményeket természetesen az évek függvényében vizsgáljuk :D
http://alternativegeszseg.hu/index.php/2017/01/18/28-napos-kihivas-ami-drasztikusan-atalakitja-tested-emberek-millioi-ertek-el-hatalmas-valtozast-vele/
5 megjegyzés:
Ejha, szinte félek kipróbálni, én meddig bírnám. :D
Szerencsére én még ilyent nem csinálhatok.:):):)
A kegyelemdöfés: azt írja egy barátnőm, aki zumbázni jár kisebb-nagyobb kihagyásokkal, hogy időnként ők is csinálták az edzésen. Most elég hosszú időt kihagytak, így lehet, hogy csak 3 percig bírná.... 3 percig! Most megyek és elásom magam, még akkor is, ha van tíz év előnye :D
Köszi, Golden, ettől most még rosszabbul érzem magam. :-)
leendő menyem jó másfél percet vallott be és vigasztalt, hogy csak csináljam, előbb-utóbb nekem is sikerül :)
Megjegyzés küldése